Pascale Auduc
L’Hypnose, La Nutrition, l’Art-thérapie….
Jeûne intermittent : ses incroyables bienfaits pour détoxiner et purifier notre corps
Nous allons dans cet article nous intéresser à un sujet passionnant et qui me tient très à cœur : Le jeûne. Et plus précisément à une variante du jeûne
Comment l’environnement, l’alimentation, ou le stress modifient nos gènes
Environnement, alimentation, stress… Ces facteurs peuvent influer sur l’expression de nos gènes jusqu’à déclencher des maladies. Un héritage que nous transmettons parfois à nos descendants. Lire la suite
LES CINQ TIBÉTAINS – CINQ EXERCICES DE YOGA POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui vous apporteront des bénéfices incroyables au niveau de la santé. Véritable fontaine de
La Vitamine D
Médecins et chercheurs nous expliquent pourquoi et comment prendre la vitamine D https://www.youtube.com/watch?v=tz1cz0KIvEw Extrait du site : https://www.methode-chataigner.com/
L’intestin a une ligne directe pour transmettre ses états d’âme au cerveau
Radio-Canada L'intestin est la cible de l'heure pour comprendre et traiter plusieurs problèmes de santé allant de l'obésité à la dépression. Une nouvelle étude lève le voile sur
La recette du mois, Le Fondant au chocolat
D’après le livre de recette minceur et bien-être De Frédérique Chataigner, « La méthode Chataigner, L’alimentation des gens heureux ». Le Fondant au chocolat - Sans gluten/sans Fodmaps Pour 6 à 8 personnes Préparation 15
La recette du mois, Curry rouge de gambas coriandre et coco
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La recette du mois, Lentilles en salade à l’orientale
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L’épice sans frontière aux multiples vertus médicinales
Le cumin est une épice exceptionnelle. Au Moyen Âge, il était courant de se rassembler pour déguster un excellent « cominée » c’est-à-dire un plat en sauce fortement épicé au
Traiter les phobies scolaires avec l’hypnose
Les phobies scolaires sont avant tout des angoisses extrêmes qui entraînent l’enfant dans une incapacité à aller à l’école et parfois aussi à se lever, à sortir de
Sucre, notre drogue quotidienne
Les chercheurs affirment aujourd'hui que la menace du sucre est telle sur notre santé qu'elle justifierait la mise en place de mesures comparables à celles prises contre le
Méthode Chataigner, l’alimentation des gens heureux
Plus qu’une philosophie, c’est pour Frédérique Chataigner une conviction, résultant de plus de quinze années de recherches et d’expérience en tant que psychothérapeute et hypnothérapeute du comportement alimentaire.
L’hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à