Nous allons dans cet article nous intéresser à un sujet passionnant et qui me tient très à cœur : Le jeûne. Et plus précisément à une variante du jeûne appelée “jeûne intermittent” (Intermittent fasting en anglais) qui n’a rien
Environnement, alimentation, stress… Ces facteurs peuvent influer sur l’expression de nos gènes jusqu’à déclencher des maladies. Un héritage que nous transmettons parfois à nos descendants. Lire la suite Extrait du site : https://www.sciencesetavenir.fr
Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui vous apporteront des bénéfices incroyables au niveau de la santé. Véritable fontaine de jouvence, ces exercices développent l'énergie vitale, stimulent
Médecins et chercheurs nous expliquent pourquoi et comment prendre la vitamine D https://www.youtube.com/watch?v=tz1cz0KIvEw Extrait du site : https://www.methode-chataigner.com/
Radio-Canada L'intestin est la cible de l'heure pour comprendre et traiter plusieurs problèmes de santé allant de l'obésité à la dépression. Une nouvelle étude lève le voile sur l'un des mécanismes par lesquels l'intestin et
D’après le livre de recette minceur et bien-être De Frédérique Chataigner, « La méthode Chataigner, L’alimentation des gens heureux ». Le Fondant au chocolat - Sans gluten/sans Fodmaps Pour 6 à 8 personnes Préparation 15 mn Cuisson 20 mn Ingrédients : 200
D’après le livre de recette minceur et bien-être De Frédérique Chataigner, « La méthode Chataigner, L’alimentation des gens heureux » Curry rouge de gambas coriandre et coco, sans gluten/sans lactose Pour 6 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 20 mn 16 gambas
D’après le livre de recette minceur et bien-être De Frédérique Chataigner, "La méthode Chataigner, L’alimentation des gens heureux". Lentilles en salade à l’orientale - Vegan/sans gluten/sans lactose Pour 4 personnes Préparation 15 mn Cuisson 25 mn
Le cumin est une épice exceptionnelle. Au Moyen Âge, il était courant de se rassembler pour déguster un excellent « cominée » c’est-à-dire un plat en sauce fortement épicé au cumin. La Bible nous dit qu'on en
