Mincir sans privation ni frustration, c’est possible !

Analyser les étiquettes, compter les calories, s’interdire des aliments que nous adorons, avoir faim, craquer et recommencer… en vain. Mincir se joue en grande partie en dehors de l’assiette. Nos solutions pour en finir avec les régimes stricts. Lire la suite

Extrait du site : https://www.marieclaire.fr

Par Sylvia Vaisman

 

2019-01-07T21:47:04+00:00