Eckhart TOLLE, Utilisez pleinement vos SENS 📚 Livre audiO version INTÉGRALE

Soyez vĂ©ritablement lĂ  oĂč vous ĂȘtes. Regardez autour de vous. Simplement, sans interprĂ©ter. Voyez la lumiĂšre, les formes, les couleurs, les textures. Soyez conscient de la prĂ©sence silencieuse de chaque objet, de l’espace qui permet Ă  chaque chose d’ĂȘtre. Écoutez les bruits sans juger. Entendez le silence qui les anime. Touchez quelque chose, n’importe quoi et sentez et reconnaissez son essence. Observez le rythme de votre respiration. Sentez l’air qui entre et qui sort de vos poumons, sentez l’énergie de vie qui circule dans votre corps. Laissez chaque chose ĂȘtre, au-dedans comme au-dehors. Reconnaissez en chaque chose son « ĂȘtre-lĂ  ». Plongez totalement dans le prĂ©sent. »   En savoir plus

 

2018-08-20T13:29:46+00:00